Reflecteren is belangrijk, dat heb je al vaak gehoord. Door terug te kijken op je ervaringen kun je daar weer van leren.
Het gaat er niet om of je iets goed of fout hebt gedaan maar wel even stil staan bij hoe je iets hebt gedaan, welke keuzes je hebt gemaakt, welke vaardigheden je hebt ingezet en hoe het voelde.
Toch vind je het moeilijk om te reflecteren en jezelf een spiegel voor te houden.
Want er zijn zoveel dingen gebeurd, het was een pittig jaar en ja, er is veel om naar terug te blikken.
Daarom heb ik voor jou 12 vragen die jou kunnen helpen om te reflecteren, voor elke maand 1.
En we blikken niet alleen terug, we kijken ook vooruit.
In het nieuwe jaar ontvang je van mij ook 12 vragen om vooruit te blikken.
En…..als cadeautje voor jou mag je jouw reactie op een vraag (gratis) naar mij sturen voor feedback (info@klasssecoaching.nl)
Dus neem wat tijd om terug te blikken en om vooruit te blikken, het gaat je zeker helpen om in het nieuwe jaar stevig(er) in je schoenen te staan!
· In welke situatie vond je jezelf moedig?
· Heb je in je vrije tijd toch veel tijd aan je werk besteed? Zo ja, waarom?
· Ben je in conflict met jezelf geweest? Waarover ging dit?
· Van welk probleem heb je afstand genomen en hierdoor beter zicht gekregen op de oplossing?
· Heb je ergens mee ingestemd, terwijl je het er eigenlijk niet mee eens was?
· Waaraan heb je veel aandacht besteed, wat eigenlijk geen prioriteit was?
· Waarmee heb jij je jezelf verrast?
· Waar heb je veel over geklaagd?
· Is er een situatie geweest waarin je je grenzen niet hebt aangegeven, terwijl je dat beter wel had kunnen doen?
· In welke situatie heb je afgelopen jaar je intuïtie gevolgd?
· Met welke vervelende ervaring heb je iets positiefs gedaan?
· Heb je ergens moeite mee gehad, wat je voorheen makkelijk afging?
En als bonus 2 evaluatievragen:
· Wat heeft je energie gegeven en doen sprankelen?
· Als je terugblikt op je werk, welk cijfer zou je je baan dan geven?
Comments